مراقبت‌های بعد از جراحی پستان؛ راهنمای بهبودی ایمن و سریع‌تر

جراحی پستان، چه با هدف درمان سرطان و چه به دلایل دیگر، بدن را وارد مرحله‌ای از ترمیم و سازگاری می‌کند. در این دوره، رعایت توصیه‌های پزشکی می‌تواند خطر عفونت، تورم و محدودیت حرکتی را کاهش داده و نتیجه نهایی جراحی را بهبود بخشد.

مراقبت از زخم و محل جراحی

پس از عمل، محل برش نیازمند توجه ویژه است.

• پانسمان باید طبق نظر پزشک تعویض شود و از دستکاری زخم پرهیز گردد.
• خشک و تمیز نگه‌داشتن ناحیه جراحی اهمیت زیادی دارد.
• در صورت مشاهده علائمی مانند قرمزی شدید، ترشح غیرطبیعی، تب یا افزایش درد، باید سریعاً به پزشک اطلاع داده شود.

کنترل درد و تورم

درد و تورم خفیف بعد از جراحی طبیعی است و معمولاً طی چند روز تا چند هفته کاهش می‌یابد.

• مصرف منظم داروهای تجویزشده به کنترل درد کمک می‌کند.
• بالا نگه‌داشتن دست سمت جراحی و پرهیز از فعالیت‌های سنگین می‌تواند تورم را کمتر کند.
• استفاده از کمپرس سرد فقط در صورت توصیه پزشک مجاز است.

فعالیت بدنی و حرکات دست

بازگشت تدریجی به فعالیت‌های روزمره بخش مهمی از دوران نقاهت است.

• حرکات ملایم دست و شانه طبق آموزش پزشک یا فیزیوتراپیست به جلوگیری از خشکی مفصل کمک می‌کند.
• تا زمان تعیین‌شده از بلند کردن اجسام سنگین و حرکات ناگهانی پرهیز شود.
• استراحت کافی در کنار تحرک کنترل‌شده، تعادل مناسبی برای بهبود ایجاد می‌کند.

پوشش مناسب و سوتین طبی

پس از جراحی پستان، استفاده از لباس و سوتین مناسب اهمیت زیادی دارد.

• سوتین طبی یا حمایتی به کاهش درد، تورم و حفظ فرم پستان کمک می‌کند.
• لباس‌های آزاد و نخی باعث راحتی بیشتر و کاهش تحریک پوست می‌شوند.

تغذیه و سبک زندگی

تغذیه سالم به ترمیم بافت‌ها سرعت می‌بخشد.

• مصرف پروتئین کافی، میوه‌ها و سبزیجات تازه توصیه می‌شود.
• نوشیدن آب کافی و پرهیز از سیگار و الکل نقش مهمی در بهبود زخم دارد.
• خواب منظم و کاهش استرس نیز بر روند بهبودی تأثیر مثبت دارد.

پیگیری‌های پزشکی

ویزیت‌های منظم پس از جراحی برای بررسی روند بهبود ضروری است.

• بخیه‌ها، درن‌ها و وضعیت زخم در این جلسات ارزیابی می‌شوند.
• در صورت نیاز به درمان‌های تکمیلی مانند رادیوتراپی یا دارودرمانی، برنامه‌ریزی مناسب انجام خواهد شد.

جمع‌بندی

مراقبت‌های بعد از جراحی پستان بخشی جدایی‌ناپذیر از روند درمان و بهبودی هستند. با رعایت توصیه‌های پزشکی، توجه به بدن و پیگیری منظم، می‌توان این دوره را با کمترین عارضه و بیشترین آرامش پشت سر گذاشت و به زندگی عادی بازگشت.